WEEKEND KOBIET – 7/8/9 marca 2025r

Nadszedł czas na Dzień Kobiet w zacisznym, zielonym zakątku   w  spokojnej miejscowości – Jastrzębia Góra.. Zapraszamy na weekendowy wypoczynek, w którym każda z Was będzie mogła się zrelaksować w hotelowym SPA.  Bliskość plaży sprawi, że każdy spacer będzie  wyjątkowo uspokajający i odprężający.
Zapoznaj się z bogatym  programem i spędź ten weekend z nami….

 

,, Zrób dla siebie samej chwilę relaksu, otocz się pięknem miejsca w którym zapomnisz na chwilę o codziennych troskach”.

Opis

Wycieczka trzydniowa 
                       WEEKEND KOBIET
                        Jastrzębia Góra
                 07-08-09 marca 2025 r
– BRAK MIEJSC-
* zgłoś się na listę rezerwową 883-341-375

Dzień 1.
Wyjazd z : 
Bełchatowa o godz. 7.00  ( przystanek PKS – dworzec przy Szpitalu)
Zelowa o godz. 7.15 (  przystanek  Pl. Dąbrowskiego – PKS )
Łask o godz. 7.30  ( przystanek ul. Jana Pawła II przy ,,Biedronce”)

Dzień 1.
Przejazd do hotelu. Zakwaterowanie. Korzystanie ze strefy basenowej: basenu rekreacyjnego o 28m dł., przeciwprądu, zjeżdżalni Anakonda ( 30 metrów), rwącej rzeki, jacuzzi oraz strefy  saun: suchej parowej, infrared, różanej, lodospadu  i słonecznej łączki. Spotkanie na wieczornej jodzie ( zajęcia  z instruktorem trwają około 55 min). Kolacja w formie bufetu szwedzkiego. Nocleg.
Dzień 2.
Śniadanie w formie bufetu szwedzkiego. Wyjście na spacer po plaży z instruktorem nordic walking.  Czas wolny. Korzystanie ze strefy relaksacyjnej hotelu ( opis j.w.).  MORSOWANIE – dla osób chętnych ( godzina morsowania uzależniona od warunków atmosferycznych).  Korzystanie z zabiegów  SPA  ( dodatkowo płatne). Kolacja w formie bufetu. Popołudniowe spotkanie z jogą  –  ( zajęcia z instruktorem  trwają około 55 min).  Wieczorne spotkanie z muzyką.  Nocleg.
Dzień 3.
Śniadanie w formie bufetu szwedzkiego. Spacer z instruktorem nordic walkingu  po plaży.  Wykwaterowanie ok. 12.00. Lunch w restauracji hotelowej ( menu Szefa Kuchni). Wyjazd z Jastrzębiej Góry o godzinie 13.00-14.00. Wyjazd w drogę powrotną ok. Powrót w godzinach wieczornych.

Cena:  1190,00 zł w pokoju 2 osobowym
* możliwość zakwaterowania w apartamencie 3- osobowym
Przy zapisie wymagana zaliczka 500,00 zł oraz podanie danych tj. imię i nazwisko, data ur, adres zamieszkania

Świadczenia zawarte w cenie:
przejazd autokarem lux, opieka pilota, 2 noclegi w Hotelu Primavera  **** , opłata klimatyczna za pobyt, korzystanie ze strefy  basenowej z jacuzzi, sauny parowej, infrared, różanej, lodospadu  i słonecznej łączki, wynajęcie sali do jogi 2 x , 2 śniadania w formie bufetu szwedzkiego, 2 obiadokolacje w formie bufetu szwedzkiego, 1 obiad/lunch,  spotkanie z instruktorem nordic wolkingu, zajęcia z instruktorem jogi, ubezpieczenie NNW 5000, realizacja programu, TFP, TFG,  ubezpieczenie NNW 5000 zł.

Hotel Primavera ****
Hotel znajduje się 100 metrów od plaży.
W każdym pokoju znajdziesz: aneks kuchenny z lodówką,  czajnik, zestaw do parzenia kawy i herbaty, TV, dostęp do Wi-fi.
W każdej łazience do dyspozycji: suszarka, ręczniki.
Zapoznaj się z cennikiem SPA– wejdź na stronę:   
https://primaveraspa.pl/spa                                                                                                                                                                                                                                 

PRZYWITAJ SIĘ Z JOGĄ 🙂 –                                                                                                                                                                                        Zabierz ze sobą matę lub duży gruby ręcznik, wygodny strój, ciepłe skarpety.
Zajęcia jogi prowadzone są w małych grupach 15-17 osobowych. Zapoznaj się z poniższym opisem i zapisz się na odpowiednie zajęcia pasujące dla Twojego ciała i duszy….
JOGA i RELAX – spokojna, regenerująca sesja, na którą składają się ćwiczenia rozciągające, odprężające ciało, a także relaksacja z dźwiękiem. Celem sesji jest doświadczenie stanu głębokiego relaksu, uspokojenie pobudzonego stresem i tempem życia układu nerwowego. Zajęcia odpowiednie są dla każdej osoby, która ma ochotę poprawić swój nastrój, uleczyć skołatane nerwy czy polepszyć koncentrację potrzebną do pracy i nauki. Zajęcia te przeznaczone są dla osób, które stawiają pierwsze kroki na macie, jak również dla tych, którzy chcieliby usystematyzować i poszerzyć swoją wiedzę.

JOGA DLA ZDROWEGO KRĘGOSŁUPA  – to praktyka łagodnych asan tonizujących kręgosłup o działaniu wzmacniającym, rozciągającym i regenerującym. Są to doskonałe zajęcia nie tylko dla tych, którzy odczuwają dolegliwości związane z kręgosłupem, ale również dla osób ceniących profilaktykę i poznawanie możliwości własnego ciała. Zajęcia są polecane dla każdego bez względu na wiek czy poziom zaawansowania. Joga dynamiczna – to intensywna sesja jogi poprawiająca wytrzymałość, siłę i elastyczność. Zmniejsza napięcia w ciele, uwalnia toksyny z organizmu i poprawia jego wydolność. Wpływa nie tylko na redukcję tkanki tłuszczowej, ale także wspiera pracę serca, płuc i mózgu.

PRZYWITAJ SIĘ Z NORDIC WALKING 🙂
Zabierz ze sobą specjalistyczne kije do nordic walkingu. Wygodne obuwie i dostosowany strój do warunków atmosferycznych i  najważniejsze 🙂 – uśmiech.
Grupa 1: podstawowa- dla wszystkich Pań, które chcą poznać podstawowe zasady spacerów, technikę ustawienia kijów. Zajęcia dostosowane są tempem do grupy  które mają za zadanie aktywowanie kończyn górnych i dolnych. Spacer wolny, relaksacyjny z przerwami ( 55 min)
Grupa 2: zawansowana – dedykowana osobom, które już miały już okazję spacerować z kijkami lub spacerują. Zajęcia zaczynają się od intensywnej rozgrzewki- po przez marsz  z zabawą w ternie. ( 55 min.)